Heb ik B6 stapeling? Komt dit door chlorella? Wat kan de oorzaak zijn van tintelingen in mijn benen?

[Zusss]

Hoi dames,

In de chlorella zit schijnbaar ook vitamine B6 (staat niet op de verpakking overigens maar dat suggereert de specialist)

De B6 is bij mij nu ietsjes te hoog, wat mogelijk tintelingen veroorzaakt.
Zou het hiervan kunnen komen? Van de chlorella?
Lijkt mij miniem, zelf denk ik meer dat het komt door alle vitamines voor en na de explantatie uit "plan Niessen"

Wil graag ontgiften maar niet ten koste van de tintelingen door als ik daarmee B6 stapel... iemand hier bekend mee?

[EvaSarah]

Hoi dames,

In de chlorella zit schijnbaar ook vitamine B6 (staat niet op de verpakking overigens maar dat suggereert de specialist)

De B6 is bij mij nu ietsjes te hoog, wat mogelijk tintelingen veroorzaakt.
Zou het hiervan kunnen komen? Van de chlorella?
Lijkt mij miniem, zelf denk ik meer dat het komt door alle vitamines voor en na de explantatie uit "plan Niessen"

Wil graag ontgiften maar niet ten koste van de tintelingen door als ik daarmee B6 stapel... iemand hier bekend mee?

Zit iid in Chlorella en ook in spirulina
B6 stapeling krijg je iid tintelingen... ik zelf geen ervaring mee maar mijn vriendin wel (vet naar is dat).
Ik ben bezig met scholing orthomoleculair voor een holistische kijken op (mijn) vak als diëtiste.
Als het nu te hoog is zou ik echt niet meer nemen... B6 toxische effecten zijn echt heftig... het stapelt zich op in je weefsels..

Groene groentes, sauna (liefste infrarood) zullen voor een deel helpen. Sauna zet je interne douche aan dan verlies je veel via de huid. Oja en natuurlijk veel water drinken

En anders eens naar een arts gaan die hierin gespecialiseerd is..
sterkte liefs EvaSarah

[Zusss]

Hoi dames,

In de chlorella zit schijnbaar ook vitamine B6 (staat niet op de verpakking overigens maar dat suggereert de specialist)

De B6 is bij mij nu ietsjes te hoog, wat mogelijk tintelingen veroorzaakt.
Zou het hiervan kunnen komen? Van de chlorella?
Lijkt mij miniem, zelf denk ik meer dat het komt door alle vitamines voor en na de explantatie uit "plan Niessen"

Wil graag ontgiften maar niet ten koste van de tintelingen door als ik daarmee B6 stapel... iemand hier bekend mee?

Zit iid in Chlorella en ook in spirulina
B6 stapeling krijg je iid tintelingen... ik zelf geen ervaring mee maar mijn vriendin wel (vet naar is dat).
Ik ben bezig met scholing orthomoleculair voor een holistische kijken op (mijn) vak als diëtiste.
Als het nu te hoog is zou ik echt niet meer nemen... B6 toxische effecten zijn echt heftig... het stapelt zich op in je weefsels..

Groene groentes, sauna (liefste infrarood) zullen voor een deel helpen. Sauna zet je interne douche aan dan verlies je veel via de huid. Oja en natuurlijk veel water drinken

En anders eens naar een arts gaan die hierin gespecialiseerd is..
sterkte liefs EvaSarah

In je weefsels ja?
Dat wist ik niet en daar zei de specialist niets over.

Wat leuk die scholing zeg! Interessant.

Thnx voor je advies

[EvaSarah]

Hoi dames,

In de chlorella zit schijnbaar ook vitamine B6 (staat niet op de verpakking overigens maar dat suggereert de specialist)

De B6 is bij mij nu ietsjes te hoog, wat mogelijk tintelingen veroorzaakt.
Zou het hiervan kunnen komen? Van de chlorella?
Lijkt mij miniem, zelf denk ik meer dat het komt door alle vitamines voor en na de explantatie uit "plan Niessen"

Wil graag ontgiften maar niet ten koste van de tintelingen door als ik daarmee B6 stapel... iemand hier bekend mee?

Zit iid in Chlorella en ook in spirulina
B6 stapeling krijg je iid tintelingen... ik zelf geen ervaring mee maar mijn vriendin wel (vet naar is dat).
Ik ben bezig met scholing orthomoleculair voor een holistische kijken op (mijn) vak als diëtiste.
Als het nu te hoog is zou ik echt niet meer nemen... B6 toxische effecten zijn echt heftig... het stapelt zich op in je weefsels..

Groene groentes, sauna (liefste infrarood) zullen voor een deel helpen. Sauna zet je interne douche aan dan verlies je veel via de huid. Oja en natuurlijk veel water drinken

En anders eens naar een arts gaan die hierin gespecialiseerd is..
sterkte liefs EvaSarah

In je weefsels ja?
Dat wist ik niet en daar zei de specialist niets over.

Wat leuk die scholing zeg! Interessant.

Thnx voor je advies

Ja heel leuk! Ik heb een tijd stil gestaan ivm ziek zijn maar ik slaap weer dus energie komt weer langzaam terug 🥰

[Luna MKS]

Mijn tekst is weg...opnieuw

Welke vorm slikte je?
Ik weet dat de supplementen die Niessen aanraadde niet allemaal even goed zijn... Bonusan en Solgar gebruikten een syntetische vorm van B6 die bij onze vrouwen kan gaan stapelen, omdat deze vorm nog moet worden omgezet. En bij veel van onze vrouwen werkt het enzym dat zorgt voor de omzettingen minder effectief. Dat heeft te maken met een genetisch defect.

B6 gaat ook stapelen bij een disbalans tussen B6, foliumzuur (B11, soms B9 genoemd) en B12. Tekorten in foliumzuur en B12 geven ook stapeling, want deze 3 B's werken nauw samen. Ze horen ook altijd samen geprikt te worden bij onderzoek. En ook ijzer hoort geprikt te worden.

De hoge waarden die je hebt komen niet van de chlorella. Hoewel in chlorella en ander plantaardige voeding zoals bananen (clorella is geen vitamine maar een superfood) altijd de niet actieve vorm van B6 voorkomt. Deze moet worden omgezet, maar je hoort daar geen problemen van te moeten ondervinden tenzij er een tekort is in de actieve vormen van foliumzuur en B12. Dan kan het dus wel voor problemen zorgen. En helemaal als je dan ook nog eens syntetisch B6 hebt geslikt die in een multi zat.

Ik zou echt even kijken welke vorm je genomen hebt. En ook hoe je intracellulair foliumzuur (dat is wat anders dan serum foliumzuur) en actief B12 (dat is wat anders dan serum B12) is.

Als je nu stopt met het slikken van de multi waar de synthetische vorm in zat (als je die slikte) dan komt het echt snel goed hoor.

Ik zou daarnaast ook letten op voeding met hogere waardes B6, dus ook zeker chlorella laten staan en bananen enz. Bij deze site kun je voedingswaarden vinden van voeding: https://www.voedingswaardetabel.nl/

Maar ik wil wel even weten wat je waarde was en welke specialist beweerd dat het door B6 komt. De referentiewaarden voor B6 zijn aangepast. Ze mogen hoger zijn dan er gedacht werd. De meeste vrouwen hebben juist een tekort...

Een internist heeft geen verstand van deze zaken lieverd. Maar ik weet niet welke specialist dit beweerd.

Sterkte!!!🥰

In het deel supplementen staan trouwens meer topics over dit onderwerp. En B6 stapeling. O.a deze:
https://meldpuntklachtensiliconen.com/f ... php?t=2275
Wel weer veel lezen... er staat veel door elkaar heen...


Lieve EvaSarah, in groene groentes zit dezelfde B6 als in chlorella... Chlorella kun je zien als een groene groente maar dan een beetje sterker omdat ze het bewerken. Door droging zijn de waarden hoger. Het is gewoon een alg.

[Zusss]

Hi lieve Luna,

Heel erg bedankt voor je uitgebreide reactie.
Kom er morgen op terug.
Ben nu niet thuis, dan kijk ik alles even goed na.

[Luna MKS]

Trouwens, moet er nog aan toevoegen dat hoge doseringen van de bioactieve vorm van B6 op een gegeven moment ook kan stapelen!!! Ik geloof dat ik je daar al iets over verteld had toch? Was bij de magnesium die je nam.
Let altijd op, want B6 is een lastige vitamine... Vooral als de balans tussen de andere B's verstoord is.

B6 hoor je altijd in de gaten te houden. Minimaal 1 x per jaar prikken. Ik doe daarnaast ook een test naar aminozuren, omdat die ook een beeld geven van de B6. B6 is hard nodig voor de afbraak en opbouw van aminozuren in je lichaam.

Vitals gebruikt geen hoge doseringen B6 in de multi en altijd bioactieve vorm (p5p) toch kan het ook teveel zijn voor sommige vrouwen wanneer je dit lange tijd inneemt naast chlorella en andere supplementen zoals die ene magnesium tablet die je nam waar ook B6 in zit. Daarom is het belangrijk om te testen. Maar dus ook foliumzuur en B12.

Ik wou dat ik jullie kon helpen met een toverstafje

[Luna MKS]

Trouwens B2 is ook een heel belangrijke in dit verhaal. Ook een tekort hieraan kan voor stapeling zorgen. Ik slik hem zelf apart.
Als veganist moet ik extra goed opletten op B1 B2 en B12.
Maar ook niet vegans kunnen tekorten krijgen. Vooral wanneer je lichaam veel gifstoffen moet verwerken zoals na explantatie. Veel koffie en alcohol zorgen ook voor tekorten in de B's. Maar ook stress. De periode na explantatie is pure stress voor je lijf.

Was je magnesium nu wel goed trouwens? Je had toch een tekort? Ook dit zorgt voor verstoring. Het werkt nauw samen met B6.

Ik zou een keer een afspraak maken bij een orthomoleculair arts. Die kijkt naar alle stofjes samen.

Nu alleen nog het topic van Sammie lezen

[Sammie]

Ik vind het super ingewikkeld allemaal. Ook omdat veel mensen en ook wel specialisten andere dingen zeggen.

Ik slik pillen van galeatus. Dat heeft mijn neuroloog ontwikkeld tegen migraine. Het beïnvloed de stofwisseling van je hersenen waardoor je minder "kortsluiting" krijgt die migraine veroorzaakt. Het zijn vitamine. Erg hoge B en Magnesium. Ik moet er 4 per dag nemen.
Ik vind dat erg veel maar als ik minder neem komt er weer migraine. En dan denk ik, vitamine zijn beter dan synthetische medicatie, die ik ook jaren heb geslikt preventief tegen migraine. Dat was een anti eleptica. Super heftige bijwerking ook.
Vind het heel moeilijk om te kiezen wat nou goed is.
Als ik dan weer lees hier over tintelingen.....dat heb ik dus nog steeds af en toe. Dan denk ik oh jee, mss toch een beetje teveel. Maar ik had de tintelingen ook voor deze tabletten. Deze gebruik in nu sinds feb 2020.

Lastige materie.
Maar opzich gaat het goed. Al bijna 2 weken migraine vrij nu weer en de tintelingen en klachten zijn prima te doen.

Ik ga zodra er wat meer tijd is in mijn hoofd me wat meer inlezen in de topics hier.
En mss naar een orthomoleculair iemand. Is mss een goeie

Welterusten allemaal
Liefs Sammie

[EvaSarah]

Mijn tekst is weg...opnieuw

Welke vorm slikte je?
Ik weet dat de supplementen die Niessen aanraadde niet allemaal even goed zijn... Bonusan en Solgar gebruikten een syntetische vorm van B6 die bij onze vrouwen kan gaan stapelen, omdat deze vorm nog moet worden omgezet. En bij veel van onze vrouwen werkt het enzym dat zorgt voor de omzettingen minder effectief. Dat heeft te maken met een genetisch defect.

B6 gaat ook stapelen bij een disbalans tussen B6, foliumzuur (B11, soms B9 genoemd) en B12. Tekorten in foliumzuur en B12 geven ook stapeling, want deze 3 B's werken nauw samen. Ze horen ook altijd samen geprikt te worden bij onderzoek. En ook ijzer hoort geprikt te worden.

De hoge waarden die je hebt komen niet van de chlorella. Hoewel in chlorella en ander plantaardige voeding zoals bananen (clorella is geen vitamine maar een superfood) altijd de niet actieve vorm van B6 voorkomt. Deze moet worden omgezet, maar je hoort daar geen problemen van te moeten ondervinden tenzij er een tekort is in de actieve vormen van foliumzuur en B12. Dan kan het dus wel voor problemen zorgen. En helemaal als je dan ook nog eens syntetisch B6 hebt geslikt die in een multi zat.

Ik zou echt even kijken welke vorm je genomen hebt. En ook hoe je intracellulair foliumzuur (dat is wat anders dan serum foliumzuur) en actief B12 (dat is wat anders dan serum B12) is.

Als je nu stopt met het slikken van de multi waar de synthetische vorm in zat (als je die slikte) dan komt het echt snel goed hoor.

Ik zou daarnaast ook letten op voeding met hogere waardes B6, dus ook zeker chlorella laten staan en bananen enz. Bij deze site kun je voedingswaarden vinden van voeding: https://www.voedingswaardetabel.nl/

Maar ik wil wel even weten wat je waarde was en welke specialist beweerd dat het door B6 komt. De referentiewaarden voor B6 zijn aangepast. Ze mogen hoger zijn dan er gedacht werd. De meeste vrouwen hebben juist een tekort...

Een internist heeft geen verstand van deze zaken lieverd. Maar ik weet niet welke specialist dit beweerd.

Sterkte!!!🥰

In het deel supplementen staan trouwens meer topics over dit onderwerp. En B6 stapeling. O.a deze:
https://meldpuntklachtensiliconen.com/f ... php?t=2275
Wel weer veel lezen... er staat veel door elkaar heen...


Lieve EvaSarah, in groene groentes zit dezelfde B6 als in chlorella... Chlorella kun je zien als een groene groente maar dan een beetje sterker omdat ze het bewerken. Door droging zijn de waarden hoger. Het is gewoon een alg.

Hoi Luna,
Interessant ! Je hebt bij groentes minder hoge waardes van B6 dan in chlorella.. en spirulina is nog de gene met de hoogste biobeschikbaarheid. Waar bijvoorbeeld broccoli gekookt wordt en daarbij 10-50% verliest aan vitamine en mineralen.
Balans is het belangrijkste natuurlijk!

Ik ben pas begonnen met orthomoleculair bloed interessant! Weet veel vanuit mijn studie maar dit gaat 10x dieper en veel meer preventief! En Voeding en Diëtetiek is meer gericht op ziektes.

Liefs EvaSarah

[Luna MKS]

Lieverd, dat schreef ik ook dat daar hogere waardes in zitten door de manier van bewerking. Maar het is in feite een soort plantje. Hoewel ze ook tot het rijk der protisten worden gerekend. Groentes worden ook nog eens gekookt idd en verliezen daarbij helaas vele vitaminen en mineralen.
Ze bevatten beiden vooral de niet bioctieve vorm van B6. Over het algemeen zit in dierlijk voedsel meer van de bioactieve vorm die beter beschikbaar is voor de mens dan in plantaardig voedsel.

De orthomoleculaire geneeskunde is ook zeker een grote interesse gebied van mij net als voeding en dietetiek. Het sloot ook mooi aan op mijn eigen studie. En doordat ik dus al bijna 25 jaar plantaardig eet en daarna door de siliconen en ziekte en omdat ik met veel zieke vrouwen te maken kreeg, heb ik mijn kennis van toen alleen maar verder uitgediept.
Gezonde voeding al dan niet aangevuld met supplementen is de basis van onze gezondheid! Het is ook nutteloos om onszelf vol te proppen met allerlei pilletjes en niet onze voedingsgewoonten flink onder de loep te nemen en drastisch aan te passen. Er is voeding die ontstekingen bervorderd en er is voeding die ze juist doet afremmen.
Misschien denken veel vrouwen wel dat de supplementen wonderpilletjes zijn. Helaas werkt het niet zo. En supplementen kunnen ook heel schadelijk zijn bij verkeerd gebruik.
We hebben veel op het forum staan en het is belangrijk dat alle vrouwen zich een klein beetje verdiepen. Natuurlijk hoeven ze geen uitgebreide kennis te hebben, maar de basiskennis is wel erg belangrijk.
Misschien kun je straks wat voedingstips geven of recepten enz. Ik had helaas erg veel gesnoeid en veel is weg. Maar aan de andere kant is het ook goed als er nieuwe informatie komt en een beetje meer overzicht. Er staat zoveel, ik begrijp heel goed dat vrouwen door de bomen het bos niet meer zien
Maar begin een deel over voeding en lekere gezonde recepten. Lijkt me heel waardevol voor de vrouwen

Kusss!

(Ga vandaag wel proberen iets minder te doen meiden)

[Zusss]

Hoi Luna,

Even opgezocht wat ik begin dit jaar gebruikte.

Twee weken voor de operatie o.a dus volgens voorschrift de multi van Solgar en volgens het plan ook 4 weken erna. (1 pot gebruikt)
Daarna na korte onderbreking volgens advies vd arts weer verder gegaan maar wegens uitverkoop van de multi vanwege corona verder gegaan met:
Multi Vital Forte Actief van Bonussan. Halve pot gebruikt in totaal. (Poedervorm, rest was overal uitverkocht)
Tijdens de zomer was het niet nodig volgens zeggen.

De magnesium met B6 klopt idd.
Dit was vitakruid,de p-5-p actieve vorm van B6.
Slechts 25 vd 100 ingenomen tot nu toe.
Juist bewust niet teveel.

Al met al niet heel veel ingenomen vind ik persoonlijk, ook door de zomerperiode en een stukje bewustzijn maar ja...

Hier de waardes:

Foliumzuur: 367 (tussen 7.8 - 453 goed)
Calcium: 2.58 (tussen 2.10 - 2.55 goed) Licht verhoogd
B1: 133 (tussen 90 - 200 goed)
B6: 149 (tussen 35 -110 goed) Verhoogd -> tintelingen
B12: 2365 (tussen 140 - 640 goed) Verhoogd, maar krijg vierwekelijks injecties

Persoonlijk weet ik niet of dit de actieve meting is..
Staat er niet bij.

Deze bewering van de tintelingen ten gevolgde van de B6 zijn gedaan door de neuroloog (internist had mij doorgestuurd).EMG wees op dit moment gelukkig een goed werkend zenuwstelsel aan.

Luna, bedankt voor al je aanvullingen en info gisterenavond.

Liefs!!

[Zusss]

Luna, Je laatste bericht ga ik nu lezentypten tegelijk

Oh en de chlorella waar dit "topic" allemaal mee begon is:
Biologische chlorella van puur & fit.
Van de 500st nog geen 100 ingenomen.

Kan haast niet geloven dat het hierdoor komt en vind het ergens zonde om te stoppen met ontgiften maar moet wel denk ik nu vanwege de B6.

Ga wel door met de vitamine C sowieso.

Weet het ff niet meer.

[Luna MKS]

Luna, Je laatste bericht ga ik nu lezentypten tegelijk

Oh en de chlorella waar dit "topic" allemaal mee begon is:
Biologische chlorella van puur & fit.
Van de 500st nog geen 100 ingenomen.

Kan haast niet geloven dat het hierdoor komt en vind het ergens zonde om te stoppen met ontgiften maar moet wel denk ik nu vanwege de B6.

Ga wel door met de vitamine C sowieso.

Weet het ff niet meer.

Lieverd, ik ga straks je bericht hierboven lezen. En kijken naar de supplementen.
Ontgiften doet je lichaam ook zonder supplementen, dus wees niet bang. Ze zijn een aanvulling maar bij verkeerd gebruik juist schadelijk. En komen ook de ontgifting niet te goede, want je lever draait echt overuren om dat te verwerken.

Tot vanmiddag!

[EvaSarah]

Lieverd, dat schreef ik ook dat daar hogere waardes in zitten door de manier van bewerking. Maar het is in feite een soort plantje. Hoewel ze ook tot het rijk der protisten worden berekend. Groentes worden ook nog eens gekookt idd en verliezen daarbij helaas vele vitaminen en mineralen.
Ze bevatten beiden vooral de niet bioctieve vorm van B6. Over het algemeen zit in dierlijk voedsel meer van de bioactieve vorm die beter beschikbaar is voor de mens dan in plantaardig voedsel.

De orthomoleculaire geneeskunde is ook zeker een grote interesse gebied van mij net als voeding en dietetiek. Het sloot ook mooi aan op mijn eigen studie. En doordat ik dus al bijna 25 jaar plantaardig eet en daarna door de siliconen en ziekte en omdat ik met veel zieke vrouwen te maken kreeg, heb ik mijn kennis van toen alleen maar verder uitgediept.
Gezonde voeding al dan niet aangevuld met supplementen is de basis van onze gezondheid! Het is ook nutteloos om onszelf vol te proppen met allerlei pilletjes en niet onze voedingsgewoonten flink onder de loep te nemen en drastisch aan te passen. Er is voeding die ontstekingen bervorderd en er is voeding die ze juist doet afremmen.
Misschien denken veel vrouwen wel dat de supplementen wonderpilletjes zijn. Helaas werkt het niet zo. En supplementen kunnen ook heel schadelijk zijn bij verkeerd gebruik.
We hebben veel op het forum staan en het is belangrijk dat alle vrouwen zich een klein beetje verdiepen. Natuurlijk hoeven ze geen uitgebreide kennis te hebben, maar de basiskennis is wel erg belangrijk.
Misschien kun je straks wat voedingstips geven of recepten enz. Ik had helaas erg veel gesnoeid en veel is weg. Maar aan de andere kant is het ook goed als er nieuwe informatie komt en een beetje meer overzicht. Er staat zoveel, ik begrijp heel goed dat vrouwen door de bomen het bos niet meer zien
Maar begin een deel over voeding en lekere gezonde recepten. Lijkt me heel waardevol voor de vrouwen

Kusss!

(Ga vandaag wel proberen iets minder te doen meiden)

Wat leuk! En zeker rustig aan doen! Ik ga eens spitten in gezonde recepten Ik lees op het moment (wat ik kom amper de bank af ) het boek van Jo Wyckmans “gezond vanbinnen, vanbuiten mooi!
En ik deel de visie eerst voeding en bij problemen aanvullen met suppletie xxx
Rustig aan schat!