Plan dr Niessen

[Luna MKS]

Lieve Sabine, de multi poeder van Vitals is PERFECT daar zitten alleen de bioactieve vormen van de B's in en geen hulpstoffen. Zie het topic over vitaminen viewtopic.php?t=101
Selenium is een hele sterke antioxidant dus ook heel goed!
Sinds dit jaar zijn de multi's van Vitals aangepast en hebben ze daar vegan vitamine D in gedaan, dus nu kan ik die ook gebruiken. Superblij mee!

[Sabine]

Lieve Sabine, de multi poeder van Vitals is PERFECT daar zitten alleen de bioactieve vormen van de B's in en geen hulpstoffen. Zie het topic over vitaminen viewtopic.php?t=101
Selenium is een hele sterke antioxidant dus ook heel goed!
Sinds dit jaar zijn de multi's van Vitals aangepast en hebben ze daar vegan vitamine D in gedaan, dus nu kan ik die ook gebruiken. Superblij mee!

Gebruik je de vitamine D druppels dan niet meer apart ernaast? Of ook nog als aanvulling?

[Luna MKS]

Ja en zelfs veel meer dan de normale dosering aangezien ik dat nodig heb. Ten eerste omdat ik veganist ben, ten 2e omdat ik amper in de zon kom want ik heb een zonneallergie, ten 3e omdat ik een chronisch tekort heb, ten 4e is vitamine D erg belangrijk voor vrouwen met klachten door siliconen, de meeste hebben een terkort en vit D beschermt tegen auto-immuunreacties (onderzoek prof. Cohen Tervaert). Tot slot kreeg ik van prof. Cohen Tervaert een hoge dosering Divisun (tabletten VitD) voorgeschreven, maar die wil ik niet nemen want zijn niet vegan en ik heb daar gewoon moeite mee. Dus ik koop zelf mijn D en vul aan in de dosering die ik in mijn eigen situatie nodig heb. Dat geldt ook voor andere vitaminen. Daarom is het belangrijk te kijken naar je eigen situatie en behoefte en daar je inname op aan te passen en niet alles zomaar over te nemen van een ander.

[Luna MKS]

Hierbij nog even het onderzoek van prof Cohen Tervaert https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5400796/

[Sabine]

Ja en zelfs veel meer dan de normale dosering aangezien ik dat nodig heb. Ten eerste omdat ik veganist ben, ten 2e omdat ik amper in de zon kom want ik heb een zonneallergie, ten 3e omdat ik een chronisch tekort heb, ten 4e is vitamine D erg belangrijk voor vrouwen met klachten door siliconen, de meeste hebben een terkort en vit D beschermt tegen auto-immuunreacties (onderzoek prof. Cohen Tervaert). Tot slot kreeg ik van prof. Cohen Tervaert een hoge dosering Divisun (tabletten VitD) voorgeschreven, maar die wil ik niet nemen want zijn niet vegan en ik heb daar gewoon moeite mee. Dus ik koop zelf mijn D en vul aan in de dosering die ik in mijn eigen situatie nodig heb. Dat geldt ook voor andere vitaminen. Daarom is het belangrijk te kijken naar je eigen situatie en behoefte en daar je inname op aan te passen en niet alles zomaar over te nemen van een ander.

Dank je wel voor al je moeite en inspanning.

[TwentiesR]

Hi Allen!

Ik heb de supplementen gekocht bij Holland & Barrett met super veel korting op het moment! Heb rond de 50 euro bespaard.

Biergist: https://www.hollandandbarrett.nl/shop/p ... uid=000743
Curcuma: https://www.hollandandbarrett.nl/shop/p ... g-60000525
Vitamine C: https://www.hollandandbarrett.nl/shop/p ... g-60003880
Probiotica: https://www.hollandandbarrett.nl/shop/p ... uid=038173
Omega: https://www.hollandandbarrett.nl/shop/p ... uid=016105
Multivitaminen: https://www.hollandandbarrett.nl/shop/p ... uid=036602

Hoop dat dit helpt

[Luna MKS]

Heb je gelezen wat sommige dames schrijven? Zou ik wel even doen, niet iedereen reageert even goed op bepaalde supplementen... En je moet ook letten op de kwaliteit van supplementen. Helaas zijn de supplementen van Holland en Barret niet allemaal even goed...
Wees altijd voorzichtig met wat je inneemt en houd je lichaam goed in de gaten.

X Luna

[Sabine]

Hi Allen!

Ik heb de supplementen gekocht bij Holland & Barrett met super veel korting op het moment! Heb rond de 50 euro bespaard.

Biergist: https://www.hollandandbarrett.nl/shop/p ... uid=000743
Curcuma: https://www.hollandandbarrett.nl/shop/p ... g-60000525
Vitamine C: https://www.hollandandbarrett.nl/shop/p ... g-60003880
Probiotica: https://www.hollandandbarrett.nl/shop/p ... uid=038173
Omega: https://www.hollandandbarrett.nl/shop/p ... uid=016105
Multivitaminen: https://www.hollandandbarrett.nl/shop/p ... uid=036602

Hoop dat dit helpt

Ik kies bewust voor goede (helaas wat duurdere) supplementen, omdat hier geen schadelijke toevoegingen in zitten. Het merk wat Luna ons aanraadt is bijv. heel goed: Vitals!

[Luna MKS]

Ik ga Vitals 1 deze dagen mailen om compensatie te vragen voor alle reclame die we voor ze maken
Er zijn nog meer heel goede merken maar die zijn gewoon absurd duur! Het moet ook te doen zijn. Vitals is goed en ook enigzins betaalbaar. En Solgar, Bonusan, Orthica enz allemaal merken waar orthomoleculaire behandelaren mee werken zijn op zich ook goed alleen jammer van de toevoegingen... en soms de niet bioactive B's. Ik dacht dat ze bij Bonusan en Orthica dit wel hadden aangepast inmiddels. Ik denk dat Solgar snel volgt

[Jettie]

Donderdag sta ik gepland bij Niessen voor explantatie en lipofilling. Ook ik ben gestart met de supplementen op advies van Niessen. Helaas zijn mijn bestaande klachten flink verergert door de supplementen (door het versterken/activeren van mijn immuunsysteem).
Mijn immuunsysteem is waarschijnlijk al overactief door stress/silliconen...
Wil hiermee laten weten dat de supplementen niet voor iedereen positief kunnen werken.
Ieder lichaam is weer anders en reageert anders. Vooral de mensen die al problemen hebben met immuunsysteem moeten hier beste voorzichtig mee zijn.
Liefs Jettie

[EvaSarah]

Donderdag sta ik gepland bij Niessen voor explantatie en lipofilling. Ook ik ben gestart met de supplementen op advies van Niessen. Helaas zijn mijn bestaande klachten flink verergert door de supplementen (door het versterken/activeren van mijn immuunsysteem).
Mijn immuunsysteem is waarschijnlijk al overactief door stress/silliconen...
Wil hiermee laten weten dat de supplementen niet voor iedereen positief kunnen werken.
Ieder lichaam is weer anders en reageert anders. Vooral de mensen die al problemen hebben met immuunsysteem moeten hier beste voorzichtig mee zijn.
Liefs Jettie

Heftig Jettie! Succes donderdag

[Monique MKS]

Wat vervelend voor je Jettie! Dat is ook de reden dat dr. Kappel aanraadt om pas na de explantatie te starten met supplementen en niet ervoor.
We zijn geen voorstander van het vlak voor de operatie starten met middelen die je nooit eerder hebt gebruikt, want ook op supplementen kun je reageren. En het is niet de bedoeling dat je vlak voor de operatie nog meer klachten hebt. Dat staat een goed herstel in de weg.
We willen natuurlijk niet het plan van dr. Niessen ondermijnen, maar wij weten waar we het over hebben.

Sterkte Jettie!!

[Muisje]

Donderdag sta ik gepland bij Niessen voor explantatie en lipofilling. Ook ik ben gestart met de supplementen op advies van Niessen. Helaas zijn mijn bestaande klachten flink verergert door de supplementen (door het versterken/activeren van mijn immuunsysteem).
Mijn immuunsysteem is waarschijnlijk al overactief door stress/silliconen...
Wil hiermee laten weten dat de supplementen niet voor iedereen positief kunnen werken.
Ieder lichaam is weer anders en reageert anders. Vooral de mensen die al problemen hebben met immuunsysteem moeten hier beste voorzichtig mee zijn.
Liefs Jettie

Oei dat is vervelend hoor. Goed dat je dit meldt.
Heel veel succes donderdag

Liefs Mieke

[Anoniem]

Ik ben vandaag gestart met het plan van dr. Niessen.
Ik lees net op de verpakking van de liposomale vitamine c, dat je niet meer dan 1000 per dag mag innemen. In het plan staat 2x 1000. Wat doen jullie?

Liefs anoniem

[Luna MKS]

Van vitamine C mag je gerust 2000 mg nemen en zelfs veel meer. Van de liposomale mag je ook 2x 1000mg. Ik zou wel beginnen met 1x 1000 en dan daarna 2x Soms krijg je last van je darmen.
Ook supplementen horen langzaam geïntroduceerd en opgebouwd te worden. Ook wanneer je verschillende soorten gaat nemen. Nooit alles in 1 keer. Verder moet je ze verspreid over de dag nemen, meestal na bij het eten. Sommige juist tussen de maaltijden door.
Sommige supplementen kun je beter niet tegelijk nemen, omdat ze elkaar kunnen tegenwerken. En mocht je medicijnen gebruiken, dan moet je letten op de interacties. Als iemand daar vragen over heeft, mag je die aan mij stellen.

Ik heb zelf wat opmerkingen over dit plan van Niessen. Maar dat lees je in de eerdere tekst. Let met name ook op de soort vitamine B6 en foliumzuur. Altijd de bioactieve vormen nemen. Bonusan en Solgar zijn wat dat betreft dus niet goed... Tenzij ze dit inmiddels hebben aangepast. Dat weet ik niet.

Succes!